Pysgod alwminiwm gyda thatws acordion
10 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 1 HORA 25 MINUTOS
Cocción
55 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Fácil
![Pysgod alwminiwm gyda thatws acordion](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1851.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 unedau Nionyn
- 2 unedau Pysgod (eog)
- 2 llwy de Menyn
- 1 dannedd Garlleg
- 2 chi llwy fwrdd Hufen
- 1/4 llwy de Halen
- 1 phinsiant Pupur
- 2 unedau Tatws
- 1/2 myg Coriander
- 4 chi llwy fwrdd Olew olewydd
Instrucciones
9 pasos
- 1Ar gyfer y pysgodyn: lapio pob croen ffiled pysgod ac esgyrn mewn amlen o ffoil alwminiwm.
- 2Isod pob lle stêc a nionyn gwely plu, 1 llwy de o fenyn a dosbarthu ymhlith y stêcs hanner y garlleg wedi'i sleisio. Ar y stêc, taenu 1 llwy fwrdd hufen trwm gyda darnau o arlleg gronynnog neu halen a phupur well ganddynt, halen a phupur.
- 3Caewch yr amlen a dod â ffwrn boeth neu gril am 12 munud nes bod y bag yn chwysu dŵr. Tynnwch a'i weini'n syth.
- 4Ar gyfer tatws acordion: golchi a thatws torri heb gyrraedd y rownd derfynol. Tymor i chwaeth a threfnu ar daflen pobi.
- 5ffwrn Cynheswch i 200 ° C a mewn cymysgydd neu brosesydd bwyd Torri'r cilantro a dylai garlleg sy'n weddill fod yn denau iawn. Cariwch powlen fach a'u cymysgu gydag olew olewydd hyd nes y saws gwyrdd.
- 6Brush dros tatws ceisio cyflwyno salsa yn y gwahaniadau i'w trwytho â blas.
- 7Cynnal y ffwrn am 35 i 40 munud ac yn gwasanaethu calentitas
- 8Gweinwch gyda'r eog.
- 9Camila Rivera. @lasrecetasdelacami. Addaswyd.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
494 | 34.3 | 33.3 | 25.2 |
Evalúa y comenta esta receta