Ffacbys croquettes gyda salad

Ffacbys croquettes gyda salad
" "

2
193 kcal/p
Anhawster
2
2
Ffefrynnau.
I gynllunio
Dognwch

Cynhwysion

75 gram Corbys
1/4 dannedd Garlleg
13 gram Persli
13 gram Dil
13 gram Coriander
25 gram Briwsion bara
1 pinsied Paprica powdr
1/2 llwy de Cyri
1 unedau Tomato
1/4 unedau Moron
1/4 unedau Nionyn
25 gram Pys gwyrdd
13 gram Blawd (dim powdwr)
2 chi llwy fwrdd Olew olewydd
1 pinsied Pupur
1/4 llwy de Halen
Baratoad
1
Soak ffacbys y diwrnod cynt.
2
Diwrnod nesaf, draen a'u rhoi mewn sosban fawr gyda 2 litr o ddŵr glân bob ffacbys 1.5 cwpan, halen a dail llawryf. Coginiwch am 35 munud approx. neu hyd nes coginio drwy (meddal).
3
Draeniwch a'i roi o'r neilltu.
4
Torrwch y persli. Rhowch y corbys, ynghyd â phys, winwns a moron mewn cymysgydd. Cymysgwch y piwrî arwain gyda briwsion bara a blawd. Tymor gyda paprica, cyri, halen a phupur. Cymysgwch i gyfuno.
5
Yna ychwanegwch dil a phersli. Ychwanegwch swm hael o olew mewn padell a gwres i wres canolig-uchel. Cymryd darn o gymysgedd ffacbys a braich croquettes.
6
Ffrio nes yn frown euraid ac yn grimp am tua. 3-4 munud. ar bob ochr. Trosglwyddo i blât leinio gyda thywel papur a gadael i sefyll approx. 2-3 munud.
7
Gweinwch gyda salad profiadol i roi blas.
Yn cymhwyso'r rysáit hon

Sylwadau
Las arvejas, cebolla y zanahoria se agrega crudo o cocido?

Ydych chi wedi gweld ein bwydlenni?

Ryseitiau cysylltiedig