Pasta Brocoli

13 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Pasta Brocoli

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 unedau Brocoli
  • 25 gram Madarch
  • 5 gram Persli
  • 1/4 dannedd Garlleg
  • 1/4 unedau Nionyn
  • 100 gram Pasta (malwod)
  • 38 gram Menyn pysgnau
  • 1/4 unedau Lemon
  • 1/2 llwy de Mwstard
  • 2 chi llwy fwrdd Olew olewydd
  • 1/2 llwy de Finegr gwyn
  • 1 phinsiant Siwgr gronynnog
  • 1/4 llwy de Halen
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Torrwch y brocoli ac yn haneru'r madarch.Torri'r persli, garlleg a nionyn
  2. 2
    Paratowch y toes yn ôl cyfarwyddiadau'r cynhwysydd.
  3. 3
    Mewn pot mawr, Brocoli Sanctuary mewn dŵr berwedig hallt am 2 funud tua'r crispy.Ar unwaith trochwch y brocoli mewn cynhwysydd yn llawn o ddŵr oer.Gadewch i ni oeri am 2 funud.Draenio a Gwarchodfa
  4. 4
    Mewn prosesydd bwyd, cymysgwch y menyn pysgnau, dŵr (2 CDA fesul 75 gr menyn pysgnau), sudd lemwn, mwstard, olew olewydd, finegr, siwgr a phinsiad o halen
  5. 5
    Mewn padell ffrio, Sauté y madarch, brocoli, winwnsyn a garlleg mewn ychydig o olew llysiau dros wres canolig am 4 munud.Ychwanegwch y toes i'r badell a pharhewch i ei weini, gan ei droi o bryd i'w gilydd, am 2 funud
  6. 6
    Ychwanegwch y saws at y badell, cymysgwch yn dda i gyfuno, a pharhau i sgipio am 2 munud.Nes bod y saws hwn yn boeth.Ychwanegwch y persli a'i droi nes i chi ymuno'n dda.I Gwasanaethu

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
215 25.3 8.6 10.1
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas