Ffa stwnsh gyda winwns wedi'u ffrio a wy

9 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Ffa stwnsh gyda winwns wedi'u ffrio a wy

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3/4 myg Ffa gwyn
  • 1/4 unedau Marraqueta
  • 1/2 myg Llaeth isel mewn braster
  • 1/4 llwy de Halen
  • 1 phinsiant Pupur
  • 2 chi llwy fwrdd Olew olewydd
  • 2 unedau Nionyn
  • 2 unedau Wy
  • 2 chi llwy fwrdd Olew
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Soak y ffa o'r diwrnod cynt.
  2. 2
    Ewch i goginio ffacbys o ddŵr oer, tua 40 munud i 1 awr approx. Daliwch ati bob hyn a hyn a phan eu bod yn feddal, eu bod yn barod.
  3. 3
    Soak bara mewn llaeth.
  4. 4
    Unwaith y bydd y ffa yn barod, cymysgu yn y juicer: 1/3 ffa socian a gwasgu bara flaenorol. Tymor i blas a chymysgedd.
  5. 5
    wedi'i dorri Fry winwnsyn pen yng nghanol yr olew.
  6. 6
    Ffrio wyau yng ngweddill yr olew.
  7. 7
    Gweinwch mewn potiau unigol: ffa stwnsh poeth, winwns wedi'u ffrio ar ei ben a rhowch y wy wedi'i ffrio.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
225 31.5 13.5 6.2
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios


  • Exquisita receta. Una forma diferente de comer legumbres y muy rica!

Recetas relacionadas