Ffa stwnsh gyda winwns wedi'u ffrio a wy
9 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 myg Ffa gwyn
- 1/4 unedau Marraqueta
- 1/2 myg Llaeth isel mewn braster
- 1/4 llwy de Halen
- 1 phinsiant Pupur
- 2 chi llwy fwrdd Olew olewydd
- 2 unedau Nionyn
- 2 unedau Wy
- 2 chi llwy fwrdd Olew
Instrucciones
7 pasos
- 1Soak y ffa o'r diwrnod cynt.
- 2Ewch i goginio ffacbys o ddŵr oer, tua 40 munud i 1 awr approx. Daliwch ati bob hyn a hyn a phan eu bod yn feddal, eu bod yn barod.
- 3Soak bara mewn llaeth.
- 4Unwaith y bydd y ffa yn barod, cymysgu yn y juicer: 1/3 ffa socian a gwasgu bara flaenorol. Tymor i blas a chymysgedd.
- 5wedi'i dorri Fry winwnsyn pen yng nghanol yr olew.
- 6Ffrio wyau yng ngweddill yr olew.
- 7Gweinwch mewn potiau unigol: ffa stwnsh poeth, winwns wedi'u ffrio ar ei ben a rhowch y wy wedi'i ffrio.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
225 | 31.5 | 13.5 | 6.2 |
Exquisita receta. Una forma diferente de comer legumbres y muy rica!