Pippin i dil gyda thatws stwnsh

Pippin i dil gyda thatws stwnsh
" "

2
518 kcal/p
Anhawster
2
2
Ffefrynnau.
I gynllunio
Dognwch

Cynhwysion

1.5 chi llwy fwrdd Dil
1 dannedd Garlleg
1 unedau Lemon
2 chi llwy fwrdd Olew olewydd
1/4 llwy de Halen
1 pinsied Pupur
2 unedau Pysgod (pippin)
2.5 unedau Tatws
1/2 myg Llaeth isel mewn braster
1/2 chi llwy fwrdd Menyn
Baratoad
1
Cymysgwch dil gyda garlleg, sudd lemwn, olew olewydd, halen a phupur.
2
Trefnu ffiledi pysgod mewn dysgl bobi. Arllwyswch y cymysgedd uchod ac wedi'i orchuddio â ffilm plastig. Marinate yn yr oergell am 1 awr.
3
Ar gyfer y piwrî: Golchwch a croen y tatws. Rhowch mewn pot i goginio y tatws mewn dŵr berwedig hallt (20 i 30 munud). Pan fydd y rhain eisoes yn cael eu coginio (meddal), estilar a malu i ffurfio piwrî. Ychwanegwch fenyn a'i droi nes yn llyfn. Ymgorffori llaeth i gyflawni'r cysondeb a ddymunir.
4
Cynheswch y popty i 180 ° C. Tynnwch y pysgod o'r oergell a datgelu.
5
Pan fydd y popty yn barod, yn cynnwys y pysgodyn gyda phapur alwminiwm a'u pobi am 30 munud neu hyd nes y gallwch yn hawdd Crymbl gyda fforc.
6
Gweinwch gyda stwnsh.
Yn cymhwyso'r rysáit hon

Sylwadau
riquísima!

Ydych chi wedi gweld ein bwydlenni?

Ryseitiau cysylltiedig