Ail-osod al Dill gyda thatws stwnsh
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 chi llwy fwrdd Dil
- 1 dannedd Garlleg
- 1 unedau Lemon
- 2 chi llwy fwrdd Olew olewydd
- 1/4 llwy de Halen
- 1 phinsiant Pupur
- 2 unedau Pysgod (Pippin)
- 2.5 unedau Tatws
- 1/2 myg Llaeth isel mewn braster
- 1/2 chi llwy fwrdd Menyn
Instrucciones
6 pasos
- 1Cymysgwch Dill gyda garlleg, sudd lemwn, olew olewydd, halen a phupur.
- 2Trefnwch y ffiledau pysgod mewn ffynnon ar gyfer y popty. Y cymysgedd blaenorol a'i orchuddio â marinar ffilmiau plastig y tu mewn i'r oergell am 1 awr.
- 3Ar gyfer y piwrî: Golchwch a phliciwch y tatws. Yn taflu'r tatws yn ddŵr berw gyda halen (20 i 30 munud).Trowch i fyny at laeth homogenize.incorporporpore i gyflawni'r cysondeb a ddymunir.
- 4Cynheswch y popty ar 180 ° C.Remove y pysgod o'r oergell ac yn datgelu.
- 5Pan fydd y popty yn barod, gorchuddiwch y pysgod gyda ffoil alwminiwm a phobwch am 30 munud neu nes y gallwch ei grynhoi yn hawdd gyda fforc.
- 6Yn cael ei wasanaethu gan y piwrî.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
399 | 42.8 | 44.1 | 5.8 |
riquísima!