Cymysgedd salad gwyrdd

11 INGREDIENTES • 7 PASOS • 55 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Cymysgedd salad gwyrdd

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 myg Quinoa
  • 1 myg Letys
  • 1 myg Sbigoglys
  • 1/2 myg Arugula
  • 1 unedau Lemon
  • 1/2 unedau Moron
  • 1/2 unedau Zucchini
  • 1/4 llwy de Halen
  • 2 chi llwy fwrdd Aceto Balsamico
  • 2 llwy de Olew olewydd
  • 1 phinsiant Pupur
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Cynheswch y popty i 180 ° C.
  2. 2
    Mewn dysgl pobi rhoi'r foronen a thorri zucchini giwbiau 2x2. Ychwanegwch hanner yr olew olewydd a halen. Dewch at y ffwrn am 20 munud neu hyd nes yn feddal.
  3. 3
    Paratoi Quinoa: Quinoa golchi da mewn colandr tan ewyn yn stopio dod allan, ei roi mewn pot 1 quinoa cwpan 1 1/2 cwpan dŵr berwedig, aros a gadael berwi dros wres isel gyda thostiwr 15 munud.
  4. 4
    Ymunwch cwinoa gyda llysiau a gadael rhai i addurno i fyny.
  5. 5
    Cadw droi y sudd lemwn gyda'r olew sy'n weddill olewydd, finegr balsamig, halen a phupur.
  6. 6
    Golchwch y llysiau gwyrdd.
  7. 7
    Gweinwch gyda salad quinoa a garnais gyda llysiau sy'n weddill.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
118 22.3 6.4 1.6
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas