Pie llysiau

17 INGREDIENTES • 4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Pie llysiau

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

17 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 chi llwy fwrdd Olew olewydd
  • 1/2 chi llwy fwrdd Menyn
  • 1 unedau Sibolsyn
  • 300 gram Pwmpen
  • 1/2 unedau Zucchini
  • 1/2 unedau Moron
  • 1/4 unedau Pupur coch
  • 1/4 unedau Pupur gwyrdd
  • 1 fei Tetra gwin gwyn
  • 1 chi llwy fwrdd Basil
  • 1/4 llwy de Halen
  • 1 phinsiant Pupur
  • 2 unedau Wy
  • 1/4 myg Llaeth isel mewn braster
  • 1/4 myg Hufen
  • 100 gram Caws hufen
  • 1/4 myg Caws wedi'i gratio parm
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Mewn gwres mawr gwresogi olew olewydd a menyn dros wres canolig.Ychwanegwch sialifau a choginiau wedi'u torri'n iawn, 5 munud neu hyd yn oed ychydig.Ychwanegwch y pwmpen wedi'i blicio a'i dorri'n giwbiau a choginio troi, 5 munud, yn cynnwys torri'r zucchini yn giwbiau, y moron wedi'i blicio a'i dorri'n giwbiau, y paprica coch a gwyrdd a choginio 5 munud arall.Cynnwys gwin a basil.Berwch y gymysgedd, lleihau gwres a choginiwch 5 munud.Cadwraeth a phupur tymor.Archebwch y gymysgedd.
  2. 2
    Mewn powlen yn curo'r wyau, llaeth, hufen a hanner caws parmasano.Gwarchodfa.
  3. 3
    Cynnal ffwrnyfr ffynnon neu ffwrn unigol a llenwch gyda'r cymysgedd llysiau neilltuedig.Taenwch gaws hufen a chywirwch y sesnin trwy ychwanegu mwy o halen a phupur os oes angen.Arllwyswch y cymysgedd o wyau wedi'u cadw'n ôl ar y llysiau.Taenwch weddill y caws a choginiwch yn y popty ar y tymheredd cyfartalog nes ei fod yn byrlymu ac yn aur.
  4. 4
    Gweinwch ar unwaith.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
493 20.4 16.2 39
Evalúa y comenta esta receta
5.0 4 comentarios



Etiquetas

Recetas relacionadas