Tacos Eog
9 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 gram Pysgod (eog)
- 1/2 unedau Lemon
- 1/4 myg Sibolsyn
- 1/2 myg Coriander
- 1/4 myg Hufen sur
- 4 unedau Tortilla gwenith cyflawn
- 1/8 unedau Letys
- 1/4 llwy de Halen
- 1 phinsiant Pupur
Instrucciones
6 pasos
- 1Paratowch eog: Rhowch yr eog mewn ffynhonnell microdon, gwasgwch y lemonau ac ychwanegwch hanner at bysgod, tymor gyda halen a phupur
- 2Gorchuddiwch â chennin syfis a chilantro.cover gyda thywel papur a'i goginio yn y microdon yn y pŵer uchel gan 7 munud neu nes bod yr eog wedi'i goginio
- 3Gyda chymorth eog sy'n dadfeilio fforc, wrth gefn
- 4Paratowch y saws: Mewn cynhwysydd rhowch yr hufen asid, hanner arall y sudd lemwn a gweddill y cilantro.season gyda halen a phupur.
- 5Paratowch tacos: Cynheswch y tortillas sydd wedi'u gorchuddio â thywel papur yn y microdon gan 45 eiliad
- 6Am bob tortilla rhoi saws letys, eog a hufen asid, plygu a gweini
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
593 | 45.6 | 38.8 | 28.7 |
Evalúa y comenta esta receta