Ffa du, corn, letys, nionod, tomato, cnau Ffrengig

10 INGREDIENTES • 7 PASOS • 25 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Ffa du, corn, letys, nionod, tomato, cnau Ffrengig

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Ingredientes

10 ingredientes
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  • 2 myg Ffa du (mewn tun)
  • 2 myg Desg corn wedi'i rewi
  • 1/2 myg Tomatos ceirios
  • 1/2 myg Cnau cyfan
  • 1/4 unedau Letys
  • 1 unedau Sibolsyn
  • 1/2 myg Coriander
  • 1/4 llwy de Sal
  • 1 unedau Lemon
  • 2 chi llwy fwrdd Olew olewydd
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Draeniwch y ffa du.
  2. 2
    Choclo paratoi yn ôl cyfarwyddyd y pecyn. Gadewch i oeri.
  3. 3
    Golchwch y letys.
  4. 4
    Torri'r sibols (rhan gwyrdd yn unig).
  5. 5
    tomatos ceirios Golchwch a rhannu i mewn i hanner.
  6. 6
    Braich y Taper: gwasanaethu ŷd, tomatos bach, cnau, ffa du, letys, sibols, cilantro a.
  7. 7
    Rhowch lemwn, olew olewydd a halen a phupur ar gyfer poteli.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
612 86.4 28 23.4
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5.0 9 comentarios


  • muy rica y fresca!

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