Ffacbys gyda phwmpen
2
165 kcal/p
Anhawster
Cynhwysion
| 3/4 myg | Corbys |
| 1/2 chi llwy fwrdd | Cayenne |
| 1/2 chi llwy fwrdd | Oregano sych |
| 1/4 unedau | Nionyn |
| 1/2 dannedd | Garlleg |
| 1/4 unedau | Pupur coch |
| 1/2 myg | Sbigoglys |
| 1/2 unedau | Moron |
| 1/4 myg | Reis |
| 1 unedau | Ddeilen llawryf |
| 1 myg | Pwmpen |
| 1/4 llwy de | Halen |
| 1 pinsied | Pupur |
| 2 chi llwy fwrdd | Olew olewydd |
Baratoad
1
Soak ffacbys y diwrnod cynt.
2
Diwrnod nesaf, draen a'u rhoi mewn sosban fawr gyda 2 litr o ddŵr glân bob ffacbys 1.5 cwpan, halen a dail llawryf. Coginiwch am 35 munud approx. neu hyd nes coginio drwy (meddal).
3
Mewn padell boeth gydag olew olewydd i wneud saws gyda winwns torri'n giwbiau bach, moron wedi'u gratio, deisio paprica a'r garlleg. Sesno gyda halen, pupur, oregano a paprica.
4
Unwaith ychydig yn euraidd ei goginio a'i arllwys dros y corbys a choginiwch ychydig funudau.
5
Ychwanegwch y bwmpen torri yn giwbiau i ffacbys a'u coginio am 10 munud.
6
Ychwanegwch y reis a gadael coginio hwn yn gyfan gwbl.
7
Ar ôl ei goginio, ychwanegwch y sbigoglys, ddiffodd y tân, halen a phupur throi cefn a gwasanaethu.
Yn cymhwyso'r rysáit hon