Sgwash eidaleg stwffio gyda llysiau

Sgwash eidaleg stwffio gyda llysiau

2
101 kcal/p
Anhawster
2
2
Ffefrynnau.
I gynllunio
Dognwch

Cynhwysion

1 unedau Zucchini
1/2 myg Salad gwanwyn
2 chi llwy fwrdd Olew olewydd
1/4 myg Caws wedi'i gratio parm
1 unedau Wy
1/4 llwy de Halen
1 pinsied Pupur
Baratoad
1
zucchinis Cut yn eu hanner a gyda chymorth llwy, ac wrth gefn ahuecarlos llenwi.
2
zucchinis trochi mewn pot gyda dŵr ac ychydig o halen am 3 munud berwi, eu tynnu at y nhw, ychwanegu dŵr oer i roi'r gorau i goginio. Llyfr.
3
Coginiwch y rhestr salad.
4
Mewn powlen, curwch yr wy.
5
Ychwanegu at y bowlen gyda'r wyau stwffin a rhestr salad diodydd ffrwythau. Tymor i roi blas.
6
Llenwch y zucchini, ychwanegwch gaws wedi'i gratio ar ei ben a'i bobi nes yn frown.
Yn cymhwyso'r rysáit hon

Sylwadau
Súper rica y fácil de hacer

Ydych chi wedi gweld ein bwydlenni?

Ryseitiau cysylltiedig