Tatws wedi'u llenwi
11 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 1 HORA 30 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 4 unedau Tatws
- 1/2 unedau Nionyn
- 1 dannedd Garlleg
- 2 unedau Wy
- 175 gram Cig eidion (tir)
- 1 fei Blawd (dim powdwr)
- 13 gram Rhesins
- 25 gram Olifau du
- 1/4 llwy de Halen
- 2 chi llwy fwrdd Olew
- 1 phinsiant Dresin salad llawn
Instrucciones
9 pasos
- 1Coginiwch datws wedi'u plicio: llenwch pot gyda ¾ o ddŵr a gadael i ferwi, unwaith y berfformio, rhowch y tatws i goginio tua 20-30 munud
- 2Ar gyfer llenwi, codwch y winwnsyn mewn ciwbiau a garlleg, ychwanegwch halen a gwisg lawn 3 munud ac ychwanegwch gig daear. Hysgogon
- 3Yna, gwnewch hanner yr wyau yn galed (coginiwch nhw mewn dŵr berwedig am 8 munud.). Ar ôl paratoi, gadewch i ni oeri o dan y llif o ddŵr oer, eu plicio a'u rhannu mewn haneri.
- 4Pan fydd hyn i gyd yn barod, gadewch i'r tatws oeri. Unwaith yn gynnes, olwyn heb lympiau. Ychwanegwch halen i flasu
- 5Rhowch y cymysgwch gyda'r cig daear ar blât i wneud y llenwad, ar blât arall hanner y gweddill (crai) ac wyau wedi'u sgramblo ac mewn blawd arall, rhesins, olewydd wedi'i sleisio ac wy caled wedi'i sleisio
- 6Gydag ychydig o flawd yn eich llaw, cymerwch ran o'r toes tatws, gwnewch beli, gwasgwch nes i chi orchuddio'ch palmwydd), ychwanegwch y llenwad, rhesins, olewydd, wyau, a chau siâp hirgrwn, yn ofalus fel nad ydych yn gwybod diarfogi
- 7Gyda'r ddwy law yn rhoi siâp (ac nad yw'r llenwad yn cael ei roi)
- 8Ar ôl paratoi, rhowch olew i gynhesu (digon i orchuddio'r tatws bron yn gyfan gwbl)
- 9Yn y cyfamser, pasiwch y tatws wedi'u stwffio gan y blawd a'r wy amrwd ac yna oerwch 7 i 10 munud dychwelwch a dychweliad. Arbedwch mewn ffynnon gyda phapur cegin ac yn barod
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
622 | 70.9 | 37.3 | 21.2 |
Evalúa y comenta esta receta
4.8
9 comentarios