Ceviche berdys a courgettes

8 INGREDIENTES • 8 PASOS • 20 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Ceviche berdys a courgettes

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Ingredientes

8 ingredientes
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  • 500 gram Shrimp
  • 1.5 unedau Afocado
  • 1 unedau Zucchini
  • 3 unedau Lemon
  • 1 fei Olew olewydd
  • 2 chi llwy fwrdd Sibolsyn
  • 1/4 llwy de Halen
  • 1 phinsiant Pupur
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Coginiwch berdys mewn pot gyda dŵr berwedig am 2 funud nes eu bod yn frown. Estilar dda ac yn gosod o'r neilltu.
  2. 2
    Golchwch, croen, tynnwch yr hadau a'u torri'n mewn i courgettes ddarnau bach.
  3. 3
    Pliciwch a thorrwch y afocado wedi'i ddeisio.
  4. 4
    Torri'r sibols.
  5. 5
    Rhowch berdys mewn powlen ac ychwanegwch y cynhwysion sy'n weddill. Cymysgwch i ymgorffori'r flasau.
  6. 6
    Ychwanegwch y sudd lemwn, olew olewydd, halen a phupur. Cymysgwch a neilltuwyd.
  7. 7
    Gweinwch.
  8. 8
    Macatan. Addaswyd.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
580 27.7 62.2 27
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