Timbal o reis gyda pesto basil berdys
9 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
![Timbal o reis gyda pesto basil berdys](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1710.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 myg Shrimp
- 3/4 myg Reis
- 100 gram Basil
- 1/4 myg Cnau cyfan
- 1/4 myg Olew olewydd
- 1/4 llwy de Halen
- 1/4 myg Caws wedi'i gratio parm
- 30 gram Tomato wedi'u sychu
- 2 chi llwy fwrdd Olew
Instrucciones
5 pasos
- 1Paratoi reis: mewn pot, ychwanegu olew blodyn yr haul ac arllwys y reis. Sauté tan bron yn dryloyw. Yna, ychwanegu dŵr berwedig cwpan 1.5 ar gyfer pob cwpan o reis, ychwanegu halen at flas, trowch yn ysgafn, ei orchuddio a'i digwydd dros wres isel am 20 munud gyda tostiwr. Ar y pryd diwedd, trowch oddi ar gwres ac yn aros am 5 munud.
- 2Ar gyfer y pesto: Mewn juicer rhoi cnau a olewydd olew, cymysgedd i past, halen ychwanegu, ychwanegwch y dail basil, caws wedi'i gratio a ½ cwpan dŵr fesul ½ cwpan cnau Ffrengig, hylifo gyd eto nes bod y cymysgedd yn llyfn.
- 3Dechrau i wresogi wok ac ychwanegwch ychydig o olew olewydd, stribed berdys a rhoi ychydig o dro i frown, un neu ddau o droeon yn llai na 1 munud. Os sobrecocinas crebachu wael.
- 4Ychwanegu reis wedi'i goginio, pesto a thomatos (os tomatos yn sych, heb olew olewydd, ychwanegu llinell doriad mwy). Trowch bopeth, profiadol gyda ychydig o halen a phupur a yasta!
- 5Macatan. Addaswyd.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
315 | 22.6 | 24.8 | 14.3 |
Evalúa y comenta esta receta