Pupurau stwffio â chig a reis
14 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
14 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 unedau Tomato
- 1/4 unedau Nionyn
- 2 chi llwy fwrdd Olew olewydd
- 1/2 myg Sos coch
- 250 gram Cig eidion (tir)
- 3/4 myg Reis brown
- 1 unedau Pupur coch
- 1/2 unedau Pupur gwyrdd
- 1/2 unedau Paprika melyn
- 1/4 llwy de Halen
- 1 phinsiant Pupur
- 2 chi llwy fwrdd Persli
- 2 chi llwy fwrdd Olew
- 25 gram Caws mozzarella
Instrucciones
5 pasos
- 1Paratoi reis: mewn pot, ychwanegu olew blodyn yr haul ac arllwys y reis. Sauté tan bron yn dryloyw. Yna, ychwanegu dŵr berwedig cwpan 1.5 ar gyfer pob cwpan o reis, ychwanegu halen at flas, trowch yn ysgafn, ei orchuddio a'i digwydd dros wres isel am 20 munud gyda tostiwr. Ar y pryd diwedd, trowch oddi ar gwres ac yn aros am 5 munud.
- 2Mewn gwres padell yr olew dros wres canolig, ychwanegwch y winwnsyn yn denau, tomato torri'n giwbiau a choginio 3-4 munud. Ychwanegwch y cig a'i goginio 10 munud neu nes neu nes wedi coginio ac yn euraid.
- 3Sesno gyda halen a phupur. Ychwanegu tomato saws, persli wedi'i dorri a reis wedi'i goginio. Mix.
- 4Mewn yn gynllwyn pobi pupurau haneru a llenwi gyda'r gymysgedd. Ychwanega gaws mozzarella a choginiwch yn y ffwrn 20 i 25 munud neu hyd nes yn boeth, fywiog ac yn euraid.
- 5Addurno gyda phersli wedi'i dorri.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
513 | 30.5 | 40.5 | 25.2 |
Evalúa y comenta esta receta