Fron twrci gyda Cyri tatws thermomix aur

9 INGREDIENTES • 6 PASOS • 55 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Fron twrci gyda Cyri tatws thermomix aur

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 5 unedau Tatws
  • 10 chi llwy fwrdd Olew olewydd
  • 1/2 llwy de Halen
  • 1/4 llwy de Pupur
  • 1 chi llwy fwrdd Cyri
  • 1000 gram Twrci (y fron)
  • 700 gram Nionyn
  • 30 gram Menyn
  • 20 gram Soi saws
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Rhowch bowlen ar ben y cwpan ac yn pwyso 20 go olew. Ychwanegu at y bowlen 2 Pinches o halen, 2 Pinches o bupur, cyri llwy fwrdd 1 lefel a chymysgwch yn dda.
  2. 2
    Taenwch y fron twrci cymysgedd ceisio sy'n cael ei drwytho yn dda. Rhowch y brisged yn y cynhwysydd Varoma, ei orchuddio a'i gefn.
  3. 3
    Rhowch y winwnsyn yn y gwydr ac Torrwch 5 sec / ai 4. Gyda'r sbatwla, trowch y nionyn i waelod y gwydr.
  4. 4
    Cymysgwch menyn a 50 go olew. Rhowch y Varoma mewn sefyllfa a gosod 40 MIN / VAROMA / ai 1. Tynnwch y Varoma.
  5. 5
    Ychwanegu at y saws soi cwpan, 1 pinsiad o halen a gwasgu 30 SEG / ai 10. Torrwch y fron twrci yn sleisys tenau a'i weini gyda'r saws.
  6. 6
    Paratoi tatws wedi'u ffrio: Golchwch a croen y tatws. eu coginio mewn dŵr berwedig gyda halen i roi blas am tua 10 munud approx. Yna tynnu tatws dŵr a eu hyd sleisen. Mewn padell, ychwanegwch olew olewydd a brown ar y ddwy ochr.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
514 36.6 52.7 16.9
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios



Recetas relacionadas