Nwdls zucchini gyda phesto coch

9 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Nwdls zucchini gyda phesto coch

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1.5 unedau Zucchini
  • 30 gram Tomato wedi'u sychu
  • 1/2 unedau Sibolsyn
  • 20 gram Cnau cyll
  • 1/2 dannedd Garlleg
  • 1/2 llwy de Teim ffres
  • 25 gram Caws wedi'i gratio parm
  • 2 llwy de Olew olewydd
  • 1/4 llwy de Halen
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Paratowch y llysiau. Ar y naill law, rhowch y tomatos sych mewn powlen, clawr gyda dŵr cynnes a gadael socian am 15 munud i ymhelaethu pesto coch. Ar ben hynny, blunts yr Eidalwyr a courgettes, golchwch nhw sychu.
  2. 2
    I wneud nwdls, yn syml yn cael ei dorri'n dafelli tenau eu hyd yn gyntaf ac yna stribedi o 3 neu 4 mm o led. Neu a oes gan ddefnyddio pliciwr llysiau neu gegin mandoline.
  3. 3
    Ar gyfer pesto coch. Sibolsyn lân trwy gael gwared ar y gwreiddiau, yr haen gyntaf a'r rhan gwyrdd galetach; Yna, golchi a sychu. Croen y garlleg, hefyd. Draeniwch y tomatos eich bod gadael socian. Tynnwch y croen tenau o gnau cyll. teim Lafa a gwahanu'r dail. Pica gyd Cyfyngedig cynhwysion iawn ac yn eu cymysgu mewn powlen. Yn olaf, ychwanegwch y caws Parmesan ac olew, ac yn cael gwared ar y set nes bod popeth wedi'i integreiddio'n dda. clawr plast Alusa gyda'r pesto a gadael i sefyll hyd nes yn barod i'w weini.
  4. 4
    Coginiwch y nwdls a'i weini. I wneud hyn, dim ond rhaid i chi goginio nwdls mewn zucchini dŵr berwedig gyda halen am ychydig o funudau. Yna eu tynnu ac yn gadael iddyn nhw draenio mewn colandr. Ac yn olaf, yn eu dosbarthu mewn prydau profiadol gyda pesto coch a'i weini ar unwaith uchod.
  5. 5
    Os ydych am tap eich nwdls mwyaf blasus yn lle eu coginio mewn dŵr, yn gallu ffriwch mewn wok neu Skillet nonstick gyda mewn ychydig o olew. Maent yn wirioneddol blasus.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
144 8.3 7.2 10.3
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Recetas relacionadas