Nwdls zucchini gyda phesto coch
9 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 unedau Zucchini
- 30 gram Tomato wedi'u sychu
- 1/2 unedau Sibolsyn
- 20 gram Cnau cyll
- 1/2 dannedd Garlleg
- 1/2 llwy de Teim ffres
- 25 gram Caws wedi'i gratio parm
- 2 llwy de Olew olewydd
- 1/4 llwy de Halen
Instrucciones
5 pasos
- 1Paratowch y llysiau. Ar y naill law, rhowch y tomatos sych mewn powlen, clawr gyda dŵr cynnes a gadael socian am 15 munud i ymhelaethu pesto coch. Ar ben hynny, blunts yr Eidalwyr a courgettes, golchwch nhw sychu.
- 2I wneud nwdls, yn syml yn cael ei dorri'n dafelli tenau eu hyd yn gyntaf ac yna stribedi o 3 neu 4 mm o led. Neu a oes gan ddefnyddio pliciwr llysiau neu gegin mandoline.
- 3Ar gyfer pesto coch. Sibolsyn lân trwy gael gwared ar y gwreiddiau, yr haen gyntaf a'r rhan gwyrdd galetach; Yna, golchi a sychu. Croen y garlleg, hefyd. Draeniwch y tomatos eich bod gadael socian. Tynnwch y croen tenau o gnau cyll. teim Lafa a gwahanu'r dail. Pica gyd Cyfyngedig cynhwysion iawn ac yn eu cymysgu mewn powlen. Yn olaf, ychwanegwch y caws Parmesan ac olew, ac yn cael gwared ar y set nes bod popeth wedi'i integreiddio'n dda. clawr plast Alusa gyda'r pesto a gadael i sefyll hyd nes yn barod i'w weini.
- 4Coginiwch y nwdls a'i weini. I wneud hyn, dim ond rhaid i chi goginio nwdls mewn zucchini dŵr berwedig gyda halen am ychydig o funudau. Yna eu tynnu ac yn gadael iddyn nhw draenio mewn colandr. Ac yn olaf, yn eu dosbarthu mewn prydau profiadol gyda pesto coch a'i weini ar unwaith uchod.
- 5Os ydych am tap eich nwdls mwyaf blasus yn lle eu coginio mewn dŵr, yn gallu ffriwch mewn wok neu Skillet nonstick gyda mewn ychydig o olew. Maent yn wirioneddol blasus.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
144 | 8.3 | 7.2 | 10.3 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario