Sbiralau gyda madarch a llysiau
9 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 200 gram Pasta (troellau)
- 100 gram Madarch
- 1 unedau Zucchini
- 1/2 unedau Eggplants
- 1/2 unedau Tomato
- 1 myg Arvejas
- 2 chi llwy fwrdd Olew
- 1/4 llwy de Halen
- 2 chi llwy fwrdd Olew olewydd
Instrucciones
6 pasos
- 1Golchwch a courgettes torri a eggplants sleisio (planhigion wy nid trwchus ond nid math mandolin, eu rhoi mewn colandr a mymryn gyda halen gadael i sefyll 10 munud, yna eu golchi a'u sychu gyda thywel nova.).
- 2Glanhewch y madarch a thomato croen a thorri giwbiau.
- 3Coginiwch y pys.
- 4Paratowch y pasta yn ôl y cyfarwyddiadau pecyn.
- 5llysiau ffrio yn ysgafn mewn olew olewydd.
- 6Gweinwch y llysiau pasta gyda.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 307 | 61.7 | 13.6 | 2.1 |
Demasiado rica!