Lwyn gyda mwstard a mêl gyda cous cous
2
713 kcal/p
Anhawster
Cynhwysion
| 250 gram | Porc (lwyn) |
| 1/4 myg | Mwstard |
| 2 chi llwy fwrdd | Mêl |
| 3/4 myg | Cous cous |
| 1 ychydig | Cnau cyfan |
| 15 gram | Coriander |
| 1/4 unedau | Gwyrdd afal |
| 1/4 unedau | Lemon |
| 1/4 unedau | Tomato |
| 2 chi llwy fwrdd | Olew |
| 1/4 llwy de | Halen |
Baratoad
1
Paratowch y cynhwysion: pepas Tynnu o domato a thorri i mewn i giwbiau bach; afal dorri, gyda chroen giwbiau bach, taenu gyda sudd lemwn i atal ocsideiddio ac wrth gefn; torri cnau a cilantro; Rhoddais y lwyn mewn dysgl bobi, sobarlo gyda mwstard mêl, gadewch i sefyll 4 awr (yn ddelfrydol).
2
ffwrn a choginio Twymwch wres canolig stecen am 40-50 munud.
3
Paratowch y cous cous yn ôl y cyfarwyddiadau pecyn.
4
Mae amser yn barod, tomato ychwanegu, afal, cnau Ffrengig a cilantro i'r cous cous, a sesno gyda halen ac olew i roi blas.
5
Gweinwch gyda cous cous.
Yn cymhwyso'r rysáit hon