Falafel pys a ffacbys Thermomix

Coginiwch y corbys mewn dŵr berwedig nes yn feddal.

Cynheswch y popty i 180 · C. Paratowch daflen pobi gyda phapur memrwn.

Rhowch yn y gwydr ac yn malu 60 g blawd ceirch 20 eiliad / ai 10. Llyfr.

Rhowch y cynhwysion sy'n weddill o'r falafel (200 g pys dadmer, 200 g ffacbys wedi'u coginio, olew olewydd, 1/2 llwy de o halen, paprika, paprika, winwns, sesame a phupur) a'r rhaglen 2 sec / turbo.

I lawr y cynhwysion gyda sbatwla, ychwanegwch y ceirch a gadwyd a reprogram 2 waith, hyd nes y cymysgedd homogenaidd, unmilled gwbl.

Ffurflen Falafel o 5 cm mewn diamedr ac yn pobi ar 180 ° C 10 munud bob ochr.

I baratoi'r saws, gyda gwydr glân, sych, ychwanegwch yr holl gynhwysion (hufen sur, ricotta, 1/2 llwy de o halen, pupur i roi blas a chennin syfi) a chymysgu 20 eiliad / gweld 4. Arllwyswch i soser.

Barbara Larrain. Thermomix.