Porotos Granados thermomix
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
8 ingredientes
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- 400 gram Desg corn wedi'i rewi
- 1/2 myg Basil
- 1 unedau Nionyn
- 1 llwy de Cayenne
- 30 gram Olew
- 550 gram Ffa stiw
- 500 gram Pwmpen
- 10 gram Halen
Instrucciones
6 pasos
- 1Roi yn y 400g gwydr o ŷd wedi'u rhewi, 6 ddail basil a malu 10 sec / gweld 5-7 -10. Archebu mewn powlen. Tynnwch y olion ŷd gyda'r ysbodol.
- 2Rhowch 1 winwnsyn cychwyn, 1 pupur llwy de a thorrwch 5 sec / 30 g gweld olew blodyn yr haul 5. Ychwanegu a saute 10 mun / 120 ° C / vel 1.
- 3Rhowch y cyllyll pili-pala, ychwanegwch 550 g ffa pomgranadau, 900 g dŵr berw ac atodlen 20 munud / 120 ° C cylchdro cefn / ai 1.
- 4Ychwanegwch 500 g pwmpen wedi'i ddeisio a choginio 20 munud / 120 ° C / cylchdro cefn / ai 1.
- 5Ychwanegu corn tir neilltuedig, 10 g halen ac atodlen 10 mun / 100 ° C / cefn cylchdro / ai 1. Gweinwch a'i addurno gyda dail basil.
- 6Barbara Larrain. Thermomix.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
170 | 37.9 | 7.4 | 1.5 |
Bueno doña receta, fácil y queda exquisita. Puedes aumentarla y terminarla en olla si es familia grande
Excelente muy rica y fácil