Mari garbanzos thermomix
7 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 1 HORA 50 MINUTOS
Cocción
1 hr 45 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 300 gram Gwygbys
- 200 gram Pwmpen
- 2 unedau Tomato
- 2 unedau Nionyn
- 2 unedau Ddeilen llawryf
- 2 llwy de Halen
- 1/4 llwy de Pupur
Instrucciones
7 pasos
- 1Golchwch dan ffacbys rhedeg dŵr a'i roi i socian am 10 awr mewn powlen fawr gyda dŵr poeth a halen.
- 2Rhowch y bicer 1400 g (yn TM31 1250 yn unig) dŵr ac atodlen 12 min / 100 ° C / vel 1.
- 3Draeniwch y ffacbys yn y fasged, enguajar a gosod o'r neilltu. Rhowch y sboncen a thomatos yn y bowlen Varoma. Gorchuddiwch a neilltuwyd.
- 4Rhowch y nionyn gwydr a mynd i mewn i'r fasged gyda ffacbys, halen a deilen llawryf. Varoma lleoli mewn safle ac atodlen 45 mun / 100 ° C / cylchdro cefn / ai 1.
- 5Dileu Varoma ac ychwanegu 300 go ddŵr berw (byth yn fwy na'r uchafswm cynhwysedd y peiriant) i reprogram 45 mun / 100 ° C / cylchdro cefn / ai 1. Pan fydd yr amser coginio gwirio, efallai y bydd angen mwy o amser yn dibynnu y dyddiad y cynhaeaf gwygbys ac ansawdd. Varoma gwared ar y fasged. Arllwyswch y dŵr coginio gyda winwns mewn jar. Llyfr.
- 6Rhowch yr holl gynhwysion yn y llong, aros nes bod y tymheredd i lawr 70 ° C a malu 2 min / ai 8. Ychwanegwch y swm o goginio ddŵr ag sydd am wasanaethu, pur, hufen neu ffacbys cawl a reprogram 30 sec / 10 ai.
- 7Barbara Larrain. Thermomix.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
94 | 16.6 | 4.9 | 1.4 |
Evalúa y comenta esta receta