Mari garbanzos thermomix

7 INGREDIENTES • 7 PASOS • 1 HORA 50 MINUTOS
Cocción
1 hr 45 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Mari garbanzos thermomix

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 300 gram Gwygbys
  • 200 gram Pwmpen
  • 2 unedau Tomato
  • 2 unedau Nionyn
  • 2 unedau Ddeilen llawryf
  • 2 llwy de Halen
  • 1/4 llwy de Pupur
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Golchwch dan ffacbys rhedeg dŵr a'i roi i socian am 10 awr mewn powlen fawr gyda dŵr poeth a halen.
  2. 2
    Rhowch y bicer 1400 g (yn TM31 1250 yn unig) dŵr ac atodlen 12 min / 100 ° C / vel 1.
  3. 3
    Draeniwch y ffacbys yn y fasged, enguajar a gosod o'r neilltu. Rhowch y sboncen a thomatos yn y bowlen Varoma. Gorchuddiwch a neilltuwyd.
  4. 4
    Rhowch y nionyn gwydr a mynd i mewn i'r fasged gyda ffacbys, halen a deilen llawryf. Varoma lleoli mewn safle ac atodlen 45 mun / 100 ° C / cylchdro cefn / ai 1.
  5. 5
    Dileu Varoma ac ychwanegu 300 go ddŵr berw (byth yn fwy na'r uchafswm cynhwysedd y peiriant) i reprogram 45 mun / 100 ° C / cylchdro cefn / ai 1. Pan fydd yr amser coginio gwirio, efallai y bydd angen mwy o amser yn dibynnu y dyddiad y cynhaeaf gwygbys ac ansawdd. Varoma gwared ar y fasged. Arllwyswch y dŵr coginio gyda winwns mewn jar. Llyfr.
  6. 6
    Rhowch yr holl gynhwysion yn y llong, aros nes bod y tymheredd i lawr 70 ° C a malu 2 min / ai 8. Ychwanegwch y swm o goginio ddŵr ag sydd am wasanaethu, pur, hufen neu ffacbys cawl a reprogram 30 sec / 10 ai.
  7. 7
    Barbara Larrain. Thermomix.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
94 16.6 4.9 1.4
Evalúa y comenta esta receta