Pysgod menyn gyda thatws hufennog
7 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 unedau Pysgod (Pippin)
- 2 chi llwy fwrdd Menyn
- 1/4 llwy de Halen
- 1 phinsiant Pupur
- 1/4 myg Hufen
- 2 unedau Tatws
- 100 gram Caws parmesan
Instrucciones
6 pasos
- 1Ar gyfer pysgod, trefnu ffiledi mewn dysgl bobi. Halen a phupur a farinadu yn dda.
- 2Gosod pob ffiled llwy fwrdd o fenyn a pobi nes coginio, tua 20 munud approx.
- 3Ar gyfer tatws hufennog: gratio caws Parmesan. Croen y tatws a'u torri'n centimetr tafelli tenau ½.
- 4Rhowch y tatws i ferwi mewn pot o ddwr am 10 munud er mwyn iddynt goginio dim ond ychydig. Drain.
- 5tatws Rhowch yn cyn gwresrwystrol coginio, ychwanegwch yr hufen a chaws wedi'i gratio. Pobwch ar 180 ° C am 20 munud nes bod y tatws wedi coginio a chaws wedi toddi.
- 6Gweinwch y pysgod gyda thatws mewn hufen.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
713 | 37.1 | 56 | 37.7 |
Evalúa y comenta esta receta