Medaliynau llysiau gyda phiwrî afal a thatws duges
12 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
![Medaliynau llysiau gyda phiwrî afal a thatws duges](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1634.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 unedau Tomato
- 1/2 unedau Eggplants
- 1/2 unedau Zucchini
- 1.5 chi llwy fwrdd Briwsion bara
- 1 unedau Wy
- 2 chi llwy fwrdd Olew olewydd
- 1 phinsiant Pupur
- 1/4 llwy de Halen
- 300 gram Tatws Duchesses
- 4 unedau Gwyrdd afal
- 1/4 myg Tetra gwin gwyn
- 1 chi llwy fwrdd Menyn
Instrucciones
5 pasos
- 1Torrwch y llysiau'n dafelli ddim yn denau iawn a gadewch yr eggplants wedi'u torri i sefyll wedi'i daenu â halen trwchus am o leiaf 30 munud. Byddant yn colli dŵr chwerw.
- 2Mae'r tafelli o domato, zucchini ac eggplant yn pasio trwy'r wy wedi'i guro gan yr wy cyn eu pasio yn y briwsion bara. Othen, eu gweld i fynd trwy'r wy ac eto yn y briwsion bara.fry y llysiau gyda'r olew a'u draenio ar bapur papur.
- 3Ar gyfer piwrî afal: Torrwch a phliciwch yr afalau i mewn i letemau. Rhowch bot i'r tân gyda'r menyn, ychwanegwch afalau a gwin gwyn. Coginiwch dros wres canolig nes bod yr afalau'n feddal ac yn malu popeth.Revererve.
- 4Paratowch datws Duges yn unol â chyfarwyddiadau pecynnu.
- 5Gweinwch y medaliynau llysiau ynghyd â thatws duges a phiwrî afalau.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
518 | 101.6 | 10.3 | 9.5 |
Evalúa y comenta esta receta