Medaliynau llysiau gyda phiwrî afal a thatws duges

12 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Medaliynau llysiau gyda phiwrî afal a thatws duges

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 unedau Tomato
  • 1/2 unedau Eggplants
  • 1/2 unedau Zucchini
  • 1.5 chi llwy fwrdd Briwsion bara
  • 1 unedau Wy
  • 2 chi llwy fwrdd Olew olewydd
  • 1 phinsiant Pupur
  • 1/4 llwy de Halen
  • 300 gram Tatws Duchesses
  • 4 unedau Gwyrdd afal
  • 1/4 myg Tetra gwin gwyn
  • 1 chi llwy fwrdd Menyn
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Torrwch y llysiau'n dafelli ddim yn denau iawn a gadewch yr eggplants wedi'u torri i sefyll wedi'i daenu â halen trwchus am o leiaf 30 munud. Byddant yn colli dŵr chwerw.
  2. 2
    Mae'r tafelli o domato, zucchini ac eggplant yn pasio trwy'r wy wedi'i guro gan yr wy cyn eu pasio yn y briwsion bara. Othen, eu gweld i fynd trwy'r wy ac eto yn y briwsion bara.fry y llysiau gyda'r olew a'u draenio ar bapur papur.
  3. 3
    Ar gyfer piwrî afal: Torrwch a phliciwch yr afalau i mewn i letemau. Rhowch bot i'r tân gyda'r menyn, ychwanegwch afalau a gwin gwyn. Coginiwch dros wres canolig nes bod yr afalau'n feddal ac yn malu popeth.Revererve.
  4. 4
    Paratowch datws Duges yn unol â chyfarwyddiadau pecynnu.
  5. 5
    Gweinwch y medaliynau llysiau ynghyd â thatws duges a phiwrî afalau.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
518 101.6 10.3 9.5
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas