Brocoli, winwnsyn a physgnau
6 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
6 ingredientes
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- 1/2 unedau Brocoli
- 1/2 unedau Sibolsyn
- 25 gram Cnau daear
- 1 phinsiant Halen
- 2 chi llwy fwrdd Olew olewydd
- 1 unedau Lemon
Instrucciones
5 pasos
- 1Paratowch eich cynhwysion: coginio brocoli; golchwch a phliciwch y winwnsyn.
- 2I goginio'r brocoli, mewn pot berwi dŵr.
- 3Torrwch y brocoli yn ddarnau a threfnwch mewn powlen.
- 4Torrwch y winwnsyn a'i ychwanegu ynghyd â'r pysgnau i frocoli.
- 5Gweler yn gyfforddus gyda halen, olew a lemwn.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
101 | 9 | 4.8 | 6.6 |
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