Tenderloins porc gwydrog gyda jam a gwyrdd ddail

10 INGREDIENTES • 6 PASOS • 20 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Tenderloins porc gwydrog gyda jam a gwyrdd ddail

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 unedau Porc (lwyn)
  • 2 chi llwy fwrdd Olew
  • 1/2 chi llwy fwrdd Salvia
  • 1 fei Marmalêd oren
  • 1 myg Sbigoglys
  • 1 myg Letys Sbaeneg
  • 2 chi llwy fwrdd Olew olewydd
  • 1 chi llwy fwrdd Aceto Balsamico
  • 1/4 llwy de Halen
  • 1 phinsiant Pupur
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Cynheswch sgilet dros wres uchel
  2. 2
    Peintiwch y stêcs porc gyda olew a mymryn gyda halen a phupur
  3. 3
    Rhowch y ffiledi gyda dail saets yn y badell a choginiwch am 2 funud neu nes yn frown yn dda
  4. 4
    Ychwanegwch y jam i'r sgilet a choginio am 2 funud ychwanegol y ochr, neu nes y radd o goginio yn y cartref
  5. 5
    Paratoi vinaigrette gymysgu olew olewydd, finegr balsamig a halen.
  6. 6
    Gweinwch gyda salad profiadol i roi blas.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
531 21.8 46.4 28.4
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas