Stribedi cyw iâr barbeciw gyda couscous "chupe" 7

16 INGREDIENTES • 8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Stribedi cyw iâr barbeciw gyda couscous "chupe" 7

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

16 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3/4 myg Cous cous
  • 37 gram Winwns coch
  • 18 gram Sialotsen
  • 67 gram Sos coch
  • 17 mililitr Wisgi
  • 20 gram Chancaca
  • 20 gram Siwgr brown
  • 1/3 chi llwy fwrdd Tomato crynodedig
  • 18 gram Finegr seidr afal
  • 1/3 llwy de Paprica powdr
  • 1/2 llwy de Mwstard
  • 1/2 llwy de Saws Worcestershire
  • 1 phinsiant Halen
  • 1 phinsiant Pupur
  • 300 gram Cyw iâr (y fron)
  • 1/3 llwy de Blawd (dim powdwr)
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Rhowch y winwnsyn a'r shallot yn y gwydr. Torrwch 3 eiliad / cyflymder 3. Gostwng cynhwysion y cwch gyda chymorth y sbatwla.
  2. 2
    Ychwanegwch y kétchup, y wisgi, y "chupe" 1, y siwgr melyn, y powdr paprika, y mwstard, y saws Saesneg, yr halen a'r pupur. Yn hytrach na'r bicer, rhowch y fasged ar y brig (y tu mewn) Rownd a Sauté 8 Min / 120 ° C / Speed ​​2.
  3. 3
    Rhowch y goblet ar y brig (y tu mewn) rownd a rhaglen 40 eiliad / cyflymder blaengar 4-8.
  4. 4
    Ychwanegwch y bronnau cyw iâr, y blawd a rhowch y fasged ar y brig (tu mewn). Coginiwch 15 munud / 120 ° C / GIRO RESVER / Cyflymder 1.
  5. 5
    Rhowch y goblet ar y brig (tu mewn) Rownd a crymbl 4 Sec / Reverse Rotation / Cyflymder 4.
  6. 6
    Rhowch bowlen dros y top (tu mewn) rownd y gwydr a thu mewn iddo, pwyswch y couscous. Tynnu a chadw a chadw.
  7. 7
    Rhowch yn y gwydr 150 cc o ddŵr, 1 llwy de o halen a gwres 4 munud / 100 ° C / cyflymder 1. Arllwyswch y dŵr poeth i mewn i'r bowlen gyda'r couscous, tynnwch unwaith gyda'r sbatwla a gadewch i chi sefyll tra'ch bod yn dal i fod gyda'r rysáit. Sychwch y gwydr.
  8. 8
    Gweinwch y cyw iâr yng nghwmni couscous.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
622 79.6 55.2 5.9
Evalúa y comenta esta receta
3.0 1 comentario


  • tiene varios errores, nunca aparece cuando poner el vinagre de manzana, dice pesar el cus cus cuando están pidiendo 2 tazas de éste. No queda claro que hay que reservar el pollo en un bol para hacer el cus cus.

Etiquetas

Recetas relacionadas