Ffa coch Mecsicanaidd a thermomix gwyn

13 INGREDIENTES • 4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Ffa coch Mecsicanaidd a thermomix gwyn

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

13 ingredientes
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  • 1 unedau Nionyn
  • 15 gram Olew olewydd
  • 1 llwy de Cayenne
  • 520 gram Tomatos tun
  • 80 gram Tomato crynodedig
  • 1/4 unedau Cawl (llysiau)
  • 600 gram Ffa coch (mewn tun)
  • 600 gram Ffa gwyn (mewn tun)
  • 200 gram Desg corn wedi'i rewi
  • 1/2 llwy de Oregano sych
  • 1/2 llwy de Halen
  • 1/4 llwy de Pupur
  • 1/4 myg Coriander
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Rhowch y nionyn gwydr, 15 g olew a'u torri'n / ai 5. Isaf y cynhwysion a'u ffrio 6 min / Varoma / ai 1 gwydraid 4 sec.
  2. 2
    Ychwanegwch paprika, 520 g tun tomatos, 80 go domato canolbwyntio a rhaglen 6 min / 100 ° C / vel 2
  3. 3
    Ychwanegwch 1 llwy de o ganolbwyntio llysiau, 400 g dwr, ffa gwyn wedi'i ddraenio, 200 g yd 1/2 llwy de o oregano, pupur a choginiwch 8 mun / 90 ° C / cefn cylchdro / ai 1. Gweinwch.
  4. 4
    Barbara Larrain. Thermomix.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
284 57.7 16.2 1.8
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