Blodfresych a sbigoglys croquettes thermomix
15 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 48 MINUTOS
Cocción
38 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
![Blodfresych a sbigoglys croquettes thermomix](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1541.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
15 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 150 gram Nionyn
- 20 gram Olew olewydd
- 70 gram Chard
- 500 gram Blodfresych
- 1/2 llwy de Cwmin
- 1/2 llwy de Cayenne
- 1 llwy de Oregano sych
- 2 unedau Wy
- 40 gram Briwsion bara
- 1.5 llwy de Halen
- 1 llwy de Pupur
- 1 llwy de Tyrmerig
- 50 gram Iogwrt naturiol
- 50 gram Mayonnaise
- 15 mililitr Lemon
Instrucciones
9 pasos
- 1Paratoi: Torrwch y chard a blodfresych yn ddarnau. Llyfr.
- 2Ar gyfer croquettes, roi yn y llestr 150 g winwns a'u torri'n 4 sec / vel5. I lawr y cynhwysion gyda sbatwla
- 3Ychwanegwch 10 go olew olewydd a ffriwch 8 mun / 120 ° C / llwy ai. Ychwanegwch 70 go sbigoglys, blodfresych 500 g, 1/2 llwy de cwmin (opsiwn), 1/2 llwy de pupur, oregano 1 llwy de a'u torri'n 5sec / ai 5. Isaf y cynhwysion gwydr ac eto os oes angen torri 2sec / ai 5. Arllwyswch i mewn i bowlen ac wrth gefn.
- 4Rhoi cyllyll pili-pala, ychwanegwch y gymysgedd blodfresych, 10 g olew olewydd, 1/2 llwy de o halen, pupur i roi blas ac atodlen heb bicer 15 mun / 120 ° C / llwy ai. Taenwch y gymysgedd mewn powlen ac aros i oeri 10 munud
- 5Cynheswch y popty i 250 ° C a llinell 2 can o bapur pobi ffwrn
- 6Rhowch glöyn byw yn y gwydr heb y gymysgedd oer, ychwanegwch 1 wy, 1 wy, 40 go friwsion bara, 1/2 llwy de o halen a phupur i roi blas. Mix 4 sec / ai 4
- 7Ffurflen Croquette gyda chymorth 2 lwy fwrdd a'i roi ar y caniau a baratowyd. pobi am 15 munud neu nes yn frown euraid
- 8Ar gyfer y saws: y glanhau gwydr a sych. Rhowch 1 llwy de tyrmerig, iogwrt Quillayes 50 g, 50 g mayonnaise, 15 g sudd lemwn halen 1 pinsiad a phupur i roi blas. Cymysgwch 15 sec / ai 4.
- 9Barbara Larrain. Thermomix.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
147 | 13 | 5.5 | 8.7 |
Evalúa y comenta esta receta