Twrci llawn sudd yn y popty a'r perlysiau cain gyda quinoa

I baratoi quínoa: golchwch y cwinoa yn dda mewn colandr nes ei fod yn stopio ewyn allan, rhowch bot 1 cwpan o quinoa o 1 1/2 cwpan o ddŵr berwedig, arhoswch iddo ferwi a gadael dros wres isel 15 munud.

Morate holl gynhwysion y marinâd (cilantro, persli, basil, mintys, sudd lemwn, saws soi, mêl, olew a 2 lwy fwrdd o ddŵr fesul 1 hambwrdd twrci) mewn pyri bach neu gymysgydd.

Yna, mewn ffont am ffwrn, rhowch y bronnau, y saws wedi'i farinadu a'i adael am tua 3 awr yn yr oergell.

Yna, cynheswch y popty i 180 gradd a rhowch y ffynnon Twrci (gyda'r saws wedi'i marinadu) i bobi am tua 30 munud a gwiriwch a yw'n cael ei goginio (os na, gadewch ef ychydig yn fwy).

Tynnwch y ffynhonnell o'r ffwrn a gallwch dorri'r bronnau yn eu hanner neu eu gweini yn gyfan gwbl gyda llwy fwrdd o'u sudd.

Camila Cariaga.Blog o'm holl flas.