Stiw llysieuol iach.
13 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
![Stiw llysieuol iach.](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1522.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 unedau Tatws
- 1.5 unedau Tomato
- 1/8 unedau Nionyn
- 1/2 dannedd Garlleg
- 2 chi llwy fwrdd Olew
- 1/2 unedau Moron
- 1/4 unedau Pupur coch
- 1/4 unedau Pupur gwyrdd
- 1/2 myg Iddewig
- 1/4 myg Ffa gwyn
- 1/4 llwy de Halen
- 1 phinsiant Pupur
- 1 llwy de Orégano seco
Instrucciones
5 pasos
- 1Mewn pot gydag olew, Dora y winwnsyn wedi'i dorri i mewn i giwbiau, paprika wedi'i dorri'n iawn ac yna briwgig garlleg.
- 2Ychwanegwch y tatws wedi'u plicio ac mewn ciwbiau bach, ffa gwyn a phwmpen, salpimentar a throi.5 l o ddŵr am bob 3 tatws a gadewch i ni goginio dros wres canolig nes bod y llysiau yn feddal. Os oes angen, mae'n ychwanegu ychydig mwy o ddŵr.
- 3Yn cadarnhau'r tymor ac yn ychwanegu'r oregano.
- 4Ychwanegwch y ffa a gadewch i chi goginio ar wres meddal nes bod yr holl lysiau yn feddal, wedi'u coginio ac mae'r dŵr wedi dod yn gawl trwchus, rikitiki.
- 5Camila Cariaga.Blog o'm holl flas.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
165 | 37.5 | 5.7 | 0.6 |
Evalúa y comenta esta receta