Stiw llysieuol iach.

13 INGREDIENTES • 5 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Stiw llysieuol iach.

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1.5 unedau Tatws
  • 1.5 unedau Tomato
  • 1/8 unedau Nionyn
  • 1/2 dannedd Garlleg
  • 2 chi llwy fwrdd Olew
  • 1/2 unedau Moron
  • 1/4 unedau Pupur coch
  • 1/4 unedau Pupur gwyrdd
  • 1/2 myg Iddewig
  • 1/4 myg Ffa gwyn
  • 1/4 llwy de Halen
  • 1 phinsiant Pupur
  • 1 llwy de Orégano seco
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Mewn pot gydag olew, Dora y winwnsyn wedi'i dorri i mewn i giwbiau, paprika wedi'i dorri'n iawn ac yna briwgig garlleg.
  2. 2
    Ychwanegwch y tatws wedi'u plicio ac mewn ciwbiau bach, ffa gwyn a phwmpen, salpimentar a throi.5 l o ddŵr am bob 3 tatws a gadewch i ni goginio dros wres canolig nes bod y llysiau yn feddal. Os oes angen, mae'n ychwanegu ychydig mwy o ddŵr.
  3. 3
    Yn cadarnhau'r tymor ac yn ychwanegu'r oregano.
  4. 4
    Ychwanegwch y ffa a gadewch i chi goginio ar wres meddal nes bod yr holl lysiau yn feddal, wedi'u coginio ac mae'r dŵr wedi dod yn gawl trwchus, rikitiki.
  5. 5
    Camila Cariaga.Blog o'm holl flas.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
165 37.5 5.7 0.6
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas