Cyri gwyrdd gyda llysiau "thermomix"
14
INGREDIENTES •
8
PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
14
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 dannedd Garlleg
- 1/8 unedau Sinsir
- 5 gram Coriander
- 25 gram Olew olewydd
- 70 gram Past cyri gwyrdd
- 400 mililitr Hufen cnau coco
- 1 llwy de Halen
- 10 gram Siwgr gronynnog
- 1 chi llwy fwrdd Olew sesame
- 10 gram Basil
- 150 gram Moron
- 150 gram Winwns coch
- 150 gram Brocoli
- 150 gram Blodfresych
Instrucciones
8
pasos
- 1Rhowch yn y gwydr, garlleg, sinsir, cilantro a throchee 5 eiliad / cyflymder 5. Gyda sbatwla yn is y cynhwysion tuag at waelod y gwydr.
- 2Ychwanegwch Olew Marvel a Soffa 5 Min / 120ºC / Llwy Cyflymder.
- 3Rhowch y past cyri gwyrdd, llaeth cnau coco, 50 g o ddŵr, halen, siwgr, olew sesame a choginio 10 munud / 120 ° C / Llwy gylchdroi / cyflymder, rhowch y fasged ar y brig (tu mewn) rownd i ffafrio anweddiad. Cywiro'r sesnin.
- 4Ychwanegwch y taflenni cilantro, hanner y dail basil a threfnu 20 eiliad / cyflymder 9, arllwyswch bowlen y saws cyri gwyrdd. Cronfa wrth gefn Tibia hyd yn hyn.
- 5Golchwch y llong ac ychwanegwch y 500 g o weddill y dŵr, rhowch y fasged i mewn i'r gwydr Ychwanegwch foron sleisio a winwns i mewn i'r darn. Fe wnes i leoli y cynhwysydd amrywiol yn ei safle, rhowch y tu mewn i'r brocoli a'r blodfresych mewn clystyrau bach, yna ar y hambwrdd Varoma Place y pwmpenni Eidalaidd torri i mewn i sleisys o 0.5 cm o tua, y cêl a rhaglen 15 munud / varoma / speed 1. Rhaid honiad llysiau.
- 6Os yw'n well gennych y llysiau mwyaf coginio, amserlen eto rhwng 5 - 10 munud / varoma / cyflymder 1.
- 7Ar ôl yr amser, tynnwch y cynhwysydd amrywiol a throsglwyddwch y llysiau i ffynhonnell, arllwyswch y saws cyri dros y llysiau a'u cymysgu â llwy.
- 8Gweinwch yn syth gyda'r darnau o lemwn, addurno gyda almonau lamineiddio a dail basil.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
62 | 10.9 | 3.1 | 1.3 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios