Cyw iâr reis wyrdd

Cyw iâr reis wyrdd
" "

2
755 kcal/p
Anhawster
2
2
Ffefrynnau.
I gynllunio
Dognwch

Cynhwysion

2 unedau Cyw iâr (clun)
1/4 unedau Nionyn
1/2 dannedd Garlleg
1/4 chi llwy fwrdd Pupur melyn (pasta)
60 gram Coriander
1/4 myg Pys gwyrdd
1/8 unedau Pupur coch
1/4 llwy de Halen
1 pinsied Pupur
1/4 myg Desg corn wedi'i rewi
3/4 myg Reis
1/4 myg Tetra gwin gwyn
2 chi llwy fwrdd Olew
Baratoad
1
Paratowch y cynhwysion: garlleg chop. Torrwch nionyn wedi'i dorri'n. Picar paprika. Torri coriander a morter, pounding gyda pupur melyn past ffurfio lliw gwyrdd.
2
Tymor y cyw iâr gyda halen a phupur. Rhowch ysglyfaeth mewn dysgl bobi a mymryn gyda gwin gwyn. Pobwch am 35 i 40 munud, gan ychwanegu ychydig o ddŵr poeth yn y cefndir pan fyddwch yn mynd trwy leihau y sudd.
3
Mewn pot gydag olew poeth, garlleg a winwns saute. Ychwanegwch y pupurau ffurf piwrî a cilantro.
4
reis ymgorffori a'i droi, yna bys, paprika a ŷd.
5
Ychwanegwch 0.5 cwpanau dŵr (pob reis 2 gwpanaid). Berwch am 15 fy, hyd nes y reis wedi'i goginio.
Yn cymhwyso'r rysáit hon

Sylwadau
Byddwch y cyntaf i wneud sylwadau ar y rysáit hon!

Ydych chi wedi gweld ein bwydlenni?

Ryseitiau cysylltiedig