Conger cawl

12 INGREDIENTES • 4 PASOS • 55 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Conger cawl

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 500 gram Pysgod (llyswennod)
  • 1/2 unedau Nionyn
  • 1/2 unedau Moron
  • 1/2 unedau Pupur coch
  • 1/4 llwy de Pupur
  • 1 phinsiant Cwmin
  • 1/4 llwy de Halen
  • 1/4 llwy de Oregano sych
  • 1/4 myg Tetra gwin gwyn
  • 135 gram Tomatos tun
  • 2 unedau Tatws
  • 1/4 llwy de Merkén
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Torrwch y pen nionyn a'i ffrio mewn padell (ychwanegwch hanner cwpan o ddŵr fesul 1 winwnsyn) Yna ychwanegwch y tomatos tun, merkén, halen, oregano, cwmin, hanner y moron (sleisio) a paprica torri yn stribedi.
  2. 2
    Coginiwch am tua 15 munud mewn dŵr berwedig tatws (nes eu bod yn feddal) Tynnwch oddi ar y pot, rinsiwch gyda dŵr oer, croen a neilltuwyd.
  3. 3
    Yn Conger coginio pot arall (torri yn ddarnau) Ychwanegu 1 litr o ddŵr y kilo o bysgod ac ychwanegwch y gwin nes i chi ryddhau'r berwi cyntaf. Yna ychwanegwch llysiau, tatws a'u coginio am ychydig funudau ac rydych yn barod i weini.
  4. 4
    Dona Tina. Ryseitiau a chyfrinachau o Dona Tina "Sabores de Familia". Carlos Olivares 2013. Photo / Rigoberto Lemus. Addaswyd.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
505 37.4 70.1 7.2
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas