Caserole llysieuol

15 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Caserole llysieuol

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

15 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/4 unedau Nionyn
  • 1/4 unedau Pupur coch
  • 1/2 unedau Moron
  • 1 fei Seleri
  • 1 dannedd Garlleg
  • 2.5 unedau Tatws
  • 200 gram Pwmpen
  • 50 gram Iddewig
  • 2.5 chi llwy fwrdd Reis
  • 2 unedau Corn darn
  • 15 gram Persli
  • 1/2 llwy de Orégano seco
  • 1/4 llwy de Halen
  • 1 phinsiant Pupur
  • 2 chi llwy fwrdd Olew olewydd
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Mewn pot gwnewch y Sofrito: rhowch y winwnsyn yn ciwbiau ac yna'r halen garlleg.add wedi'i dorri.
  2. 2
    Unwaith y bydd y winwnsyn yn dryloyw, ychwanegwch y seleri wedi'i dorri, y paprika a'r moron wedi'u torri i mewn i stribedi.
  3. 3
    Mae'n torri'r pwmpen yn ddarnau mawr, yn plicio'r tatws ac yn eu rhoi yn y pot o droi gyda digon o ddŵr ynghyd â'r darnau o ŷd a phwmpen.add oregano a persli.
  4. 4
    Unwaith y bydd yn berwi, cegin 15-20 munud, nes bod tatws yn cael eu coginio (meddal). Yna ychwanegu reis a ffa a choginio 10 munud arall.
  5. 5
    Gweinwch mewn platiau dwfn neu ffynonellau Grada yr holl gynhwysion ynghyd â'r cawl a thaenwch y persli wedi'i dorri ar ei ben.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
323 72.6 10.1 2.1
Evalúa y comenta esta receta
5.0 4 comentarios


  • Quedó buenísimo, agregué carne de soya para que tuviera más proteína!

Etiquetas

Recetas relacionadas