Fflan sbigoglys gyda reis
7
INGREDIENTES •
5
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3 unedau Wy
- 1 myg Llaeth isel mewn braster
- 1 myg Sbigoglys
- 1/4 llwy de Halen
- 1/2 chi llwy fwrdd Menyn
- 3/4 myg Reis
- 2 chi llwy fwrdd Olew
Instrucciones
5
pasos
- 1Golchwch sbigoglys a phicar cyfyngedig nhw.
- 2Yn y Juicer rhowch yr wyau, llaeth a sbigoglys amrwd, ychwanegwch halen a malwch bopeth yn dda iawn.
- 3Cymerwch y gymysgedd mewn Flaena sydd wedi'i drechu i mewn i faddon Maria gan 20 munud.
- 4I baratoi reis: mewn pot, ychwanegwch yr olew yn wych a thaflwch y reis. Ar ôl ei fod bron yn drawslawnGwres gyda thostiwr am 20 munud. Diwedd y diwedd, diffoddwch y tân ac aros tua 5 munud arall.
- 5Yn cael ei wasanaethu gan reis.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 279 | 26.4 | 16.6 | 12 |
Evalúa y comenta esta receta