Sbigoglys lasagna a madarch
2
457 kcal/p
Anhawster
Cynhwysion
| 200 gram | Madarch |
| 1/2 unedau | Nionyn |
| 1 dannedd | Garlleg |
| 2 chi llwy fwrdd | Olew olewydd |
| 75 gram | Sbigoglys |
| 65 gram | Menyn |
| 1.5 chi llwy fwrdd | Blawd (dim powdwr) |
| 240 mililitr | Soymilk |
| 1 llwy de | Burum |
| 1/2 llwy de | Nytmeg |
| 200 gram | Sos coch |
| 100 gram | Pasta (lasagne) |
| 1/4 llwy de | Halen |
| 1 pinsied | Pupur |
Baratoad
1
I wneud Bechamel, toddwch y menyn mewn pot. Ychwanegwch y blawd a'i droi. Yna, ychwanegwch yn araf mewn llaeth soi poeth. Ychwanegwch burum, nytmeg, halen a phupur i flasu a chadw
2
Cynheswch y popty ar 200 ° C.
3
Pliciwch a thorrwch y winwnsyn a'r garlleg, glanhewch y madarch a'r tafelli wedi'u torri
4
Ychwanegwch yr olew i'r badell a'r sauté y winwnsyn a'r garlleg dros wres canolig nes bod y winwnsyn yn dryloyw
5
Ychwanegwch y madarch a'u coginio am ychydig funudau, nes bod y ffyngau yn dechrau tywyllu; Os oes angen, ychwanegwch ychydig mwy o olew
6
Ychwanegwch y sbigoglys a choginiwch nes eu bod yn meddalu, gan droi'n aml. Cronfa wrth gefn salpiment
7
Ymestyn haen o saws tomato ar waelod y ffynhonnell. Ychwanegwch haen o basta (wedi'i socian mewn dŵr cynnes), yna haen o Bechamel, a haen o lysiau
8
Yna rhowch haen arall o basta, saws tomato, ac ailadroddwch y patrwm nes bod y ffynhonnell yn llawn
9
Pobwch 30 - 40 munud ar 200 ° C, neu nes bod yr ochrau'n dechrau swigod ac mae'r rhan uchaf yn euraidd. Gadewch i ni oeri ychydig cyn torri a gweini.
Yn cymhwyso'r rysáit hon