Pupurau gratin
10 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 unedau Pupur coch
- 2 chi llwy fwrdd Olew
- 1/4 unedau Nionyn
- 1 phinsiant Cayenne
- 1 phinsiant Cwmin
- 1/2 myg Cawl (llysiau)
- 1 chi llwy fwrdd Tomato crynodedig
- 1/4 myg Reis
- 100 gram Desg corn wedi'i rewi
- 40 gram Caws wedi'i gratio parm
Instrucciones
8 pasos
- 1Cynheswch y popty ar y tymheredd cyfartalog
- 2Torrwch ben y paprica a'r gronfa wrth gefn. Tynnwch yr hadau yn ofalus, gan osgoi niweidio'r paprica
- 3Gwres olew mewn pot. Ymgorfforwch y winwnsyn, y chili, cumin, cawl, canolbwyntio tomato, reis ac 1 cwpan o ddŵr fesul cwpan o reis. Tapar a choginiwch dros wres isel, nes bod y reis wedi amsugno bron pob un o'r dŵr
- 4Gadewch i chi sefyll am 5 mm dan orchudd
- 5Ychwanegwch ŷd wedi'i goginio'n flaenorol a hanner y caws wedi'i gratio.
- 6Llenwch y paprika gyda'r gymysgedd a'i ysgeintio gyda'r caws sy'n weddill
- 7Gorchuddiwch gyda rhannau uchaf a gadwyd yn ôl a'u rhoi ar hambwrdd popty. Pobwch 15 munud. I Gwasanaethu
- 8Os yw'n well gennych wneud cawl cartref: taflu mewn pot gydag olew olewydd y llysiau y mae gennych eu golchi a'u torri'n dda yn ddarnau bach, yn meddalu tua 5 munud, yna ychwanegwch 1-2 l o ddŵr poeth a berwch ef. COLER A DEFNYDD.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
225 | 34.6 | 10.3 | 6.9 |
Son muy ricos y sencillos de hacer !!
Excelente