Cyri hawdd o gorgimychiaid
14 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
![Cyri hawdd o gorgimychiaid](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1269.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
14 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 200 gram Shrimp
- 1/2 jariau Hufen cnau coco
- 1 unedau Sibolsyn
- 1/4 unedau Pupur coch
- 1/4 unedau Paprika melyn
- 1/2 unedau Moron
- 1/2 dannedd Garlleg
- 1/2 llwy de Tyrmerig
- 1/2 llwy de Paprica powdr
- 1/2 llwy de Cwmin
- 2 chi llwy fwrdd Olew olewydd
- 1/4 llwy de Halen
- 1/4 myg Coriander
- 1/2 myg Quinoa
Instrucciones
7 pasos
- 1Paratoi'r quínoa yn ôl cyfarwyddiadau'r cynhwysydd.
- 2Torri cyw iâr a paprika cyflawn a rhoi pot mewn pot gyda jet da o olew olewydd, ychwanegwch y garlleg wedi'i gratio a'r moron nes bod popeth yn feddal, ychwanegwch y halen a'r perlysiau, 1 cwpan o ddŵr berwedig (ar gyfer pob 4bwr),Tapar a gadael dros wres isel.
- 3Mewn padell sauté y corgimychiaid gyda jet o olew olewydd a chronfa wrth gefn.
- 4Yn y pot gyda llysiau, ychwanegwch yr hufen cnau coco, yn disgwyl iddo doddi yn dda a chyda chymysgydd trochi, rhowch ef tua 4 neu 5 cyffwrdd fel bod rhai llysiau yn torri ac felly mae'r cyri yn drwchus heb yr angen am Tickens.You yn gallu malu mwy neullai yn ôl dewis.
- 5Treuliwch y corgimychiaid i'r pot, gwiriwch halen, gwres yn dda ac yn barod.
- 6Gweinwch gyda Quínoa, addurno gyda Cilantro ac yn barod, i edrych!
- 7Connie Achurra.Adapted.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
566 | 71.3 | 28 | 19.5 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios