Ceviche o ffa gwyn a quinoa
9 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
![Ceviche o ffa gwyn a quinoa](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1266.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/4 myg Ffa du
- 1/4 myg Ffa gwyn
- 1/4 myg Quinoa
- 1/2 unedau Nionyn
- 1/2 unedau Pupur coch
- 1 unedau Lemon
- 2 chi llwy fwrdd Olew olewydd
- 1 phinsiant Halen
- 1/4 myg Coriander
Instrucciones
7 pasos
- 1Socian y ffa gwyn o'r diwrnod blaenorol.
- 2Coginiwch ffa gwyn mewn dŵr berwedig am tua 30-40 munud neu nes eu bod yn feddal.Remove yr ewyn.
- 3Ar gyfer y Quínoa i fod yn berffaith: golchwch yn dda y cwinoa mewn hidlydd cyfyngedig nes nad yw'n dod allan ewyn, rhowch mewn cwpan Ollite 1 o quinoa o 1 1/2 cwpan o ddŵr berwedig, gadewch iddo ferwi a gadael ar wres isel,Rwy'n gobeithio withtoaster, 15 munud ac yn barod, yn berffaith ac yn ddente.add halen i flasu.
- 4Torrwch y winwnsyn plu, y paprica yn Juliana.
- 5Torrwch y cilantro.
- 6Mae'r holl gynhwysion yn gymysg, yn llethu gyda lemwn, olew olewydd a halen a gweini gyda silantro ffres.
- 7Connie Achurra.Adapted.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
120 | 25 | 6 | 1 |
El mejor ceviche vegano.