Ceviche o asbaragws a "mote" o wenith gyda mis Mai o foron

14 INGREDIENTES • 6 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Ceviche o asbaragws a "mote" o wenith gyda mis Mai o foron

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2.5 unedau Moron
  • 2 chi llwy fwrdd Olew olewydd
  • 1/2 chi llwy fwrdd Mwstard
  • 1 phinsiant Halen
  • 1 phinsiant Cwmin
  • 1 phinsiant Pupur
  • 1/2 unedau Lemon
  • 1 chi llwy fwrdd Mintys
  • 10 unedau Asbaragws ffres
  • 1/2 myg Llysenw
  • 1/2 unedau Winwns coch
  • 1/2 unedau Pupur gwyrdd
  • 1/2 unedau Pupur coch
  • 1/4 myg Coriander
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Ar gyfer Mai: rhowch y moron yn y Juicer, olew olewydd, mwstard, halen, cumin, pupur, sudd lemwn, hanner y dail mintys (dewisol) a sblash o ddŵr i'r llygad, nes bod gennych hufen hufen, rheoleiddio'r swmo ddŵr yn dibynnu ar y gwead rydych chi ei eisiau.
  2. 2
    Ar gyfer y ceviche: coginiwch yr asbaragws al ddente, tua 3 i 5 munud nhw yn sleisys bach a'u rhoi mewn powlen.
  3. 3
    Coginiwch y "mote" o wenith yn ôl cyfarwyddiadau'r cynhwysydd.
  4. 4
    Torrwch y pluen winwnsyn a paprika yn Juliana.chop y cilantro a gweddill y mintys cain.
  5. 5
    Cymysgwch bopeth mewn powlen a gwisgwch i fyny gyda mis Mai moron.
  6. 6
    Connie Achurra.Adapted.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
266 57.2 11.6 1.8
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas