Zucchini spaguetti gyda pesto

8 INGREDIENTES • 7 PASOS • 20 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Zucchini spaguetti gyda pesto

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 4 unedau Zucchini
  • 6 unedau Tomatos ceirios
  • 1/2 myg Basil
  • 1/4 myg Sbigoglys
  • 1 fei Caws wedi'i gratio parm
  • 1 fei Cnau cyfan
  • 1/4 myg Olew olewydd
  • 1/4 llwy de Halen bras
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    I baratoi PESTO: Berwi dŵr, gwyngalchu dail basil berwi a dail sbigoglys.cool mewn cynhwysydd gyda dŵr a iâ.Ychydig yn ôl ychydig o olew olewydd ychwanegol i emulsify y pesto.seed gyda phinsiad o halen môr.
  2. 2
    Golchwch y pwmpenni Eidalaidd.
  3. 3
    Graddio'r pwmpenni gyda chymorth gratiwr llysiau troellog neu "spiralizer".
  4. 4
    Pobwch y zucchini Spaguetti mewn ffont ffwrnais, wedi'i orchuddio â ffoil alwminiwm, gan 7 munud yn gynnes yn gynnes yn sgilen ar wres isel.
  5. 5
    Cymysgwch Nwdls Zucchini gyda Pesto.
  6. 6
    Gweinwch gyda thomatos ceirios wedi'u torri'n chwarteri neu haneri.
  7. 7
    Sol Fliman a María José Buttazzoni.Children i fwyta.2016.Wedi'i addasu.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
110 14.7 7.2 4.7
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas