Wy i'r cwpan gydag asbaragws
3 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 17 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
2 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
3 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 unedau Wy
- 12 unedau Asbaragws ffres
- 1/4 llwy de Halen bras
Instrucciones
3 pasos
- 1Golchwch yr asbaragws a thorrwch y coesyn ychydig. Gan eu bychanu mewn dŵr berw gyda halen am 7 munud.
- 2Gwnewch yr wy i'r cwpan: Rhowch yr wyau mewn pot bach a'i orchuddio â dŵr oer. Mae'r dŵr yn cychwyn, cyfrifwch 3 munud", torrwch yr wyneb a chyd-fynd â'r asbaragws.
- 3Sol Fliman a María José Buttazzoni.Children i fwyta.2016.Wedi'i addasu.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 84 | 4.3 | 7.8 | 4.4 |
Evalúa y comenta esta receta