Ffa tortilla a moron

Ffa tortilla a moron
" "

2
140 kcal/p
Anhawster
2
2
Ffefrynnau.
I gynllunio
Dognwch

Cynhwysion

2 chi llwy fwrdd Olew olewydd
1.5 unedau Sibolsyn
250 gram Iddewig
2 unedau Moron
2 unedau Wy
1/4 llwy de Halen
1/4 unedau Letys
1 unedau Tomato
1 unedau Lemon
1 pinsied Pupur
Baratoad
1
Paratowch y cynhwysion: golchi, croen a thorrwch y moron yn giwbiau; curo'r wyau.
2
Mewn sosban dros wres canolig, coginio'r ffa. Tynnwch a'u trefnu mewn powlen gyda moron wedi'i ddeisio, sibols a wyau wedi'u curo yn flaenorol. Ychwanegwch halen a phupur, cymysgu'n dda ac yn gosod o'r neilltu.
3
Mewn gwres padell gweddill yr olew, arllwys y cymysgedd i'r badell a'i bobi am tua 5 munud. neu hyd nes ei fod yn rhyddhau ei hun. Gorchuddiwch y sosban gyda phlât ac yn ofalus trowch y badell i adael paratoi ar y plât, ac wedyn yn trosglwyddo'r ôl yn y badell, gan adael yr ochr arall goginio am tua 3 munud. tan gyson.
4
Unwaith y rhestr gweini gyda salad o letys a thomato a tymor i blas gyda halen, olew a lemwn.
Yn cymhwyso'r rysáit hon

Sylwadau

Ydych chi wedi gweld ein bwydlenni?

Ryseitiau cysylltiedig