Ffa Tortilla a moron

10 INGREDIENTES • 4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Ffa Tortilla a moron

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 chi llwy fwrdd Olew olewydd
  • 1.5 unedau Sibolsyn
  • 250 gram Iddewig
  • 2 unedau Moron
  • 2 unedau Wy
  • 1/4 llwy de Halen
  • 1/4 unedau Letys
  • 1 unedau Tomato
  • 1 unedau Lemon
  • 1 phinsiant Pupur
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Paratowch y cynhwysion: golchi, croen a thorrwch y moron yn giwbiau; curo'r wyau.
  2. 2
    Mewn sosban dros wres canolig, coginio'r ffa. Tynnwch a'u trefnu mewn powlen gyda moron wedi'i ddeisio, sibols a wyau wedi'u curo yn flaenorol. Ychwanegwch halen a phupur, cymysgu'n dda ac yn gosod o'r neilltu.
  3. 3
    Mewn gwres padell gweddill yr olew, arllwys y cymysgedd i'r badell a'i bobi am tua 5 munud. neu hyd nes ei fod yn rhyddhau ei hun. Gorchuddiwch y sosban gyda phlât ac yn ofalus trowch y badell i adael paratoi ar y plât, ac wedyn yn trosglwyddo'r ôl yn y badell, gan adael yr ochr arall goginio am tua 3 munud. tan gyson.
  4. 4
    Unwaith y rhestr gweini gyda salad o letys a thomato a tymor i blas gyda halen, olew a lemwn.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
159 21.8 10.8 5.2
Evalúa y comenta esta receta
4.7 9 comentarios


  • Es muy rica, hice la mitad para 1 persona y fue muy abundante. Seria genial que agreguen las calorias del plato

Recetas relacionadas