Cyw Iâr arvejado "thermomix"

12 INGREDIENTES • 9 PASOS • 45 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Cyw Iâr arvejado "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 unedau Nionyn
  • 1/2 unedau Pupur coch
  • 200 gram Tomato
  • 20 gram Olew olewydd
  • 40 gram Tetra gwin gwyn
  • 200 gram Pys gwyrdd
  • 6 unedau Cyw Iâr (Clun)
  • 2 unedau Moron
  • 50 mililitr Cawl (llysiau)
  • 2 chi llwy fwrdd Persli
  • 1/2 llwy de Halen
  • 1/4 llwy de Pupur
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    Rhowch y nionyn gwydr, paprika, tomatos a malwch 5sec / vel 5.
  2. 2
    Ychwanegwch olew a choginiwch 4 min / 120 ° C / ai 1. Rhowch y rac dros ben y llong i hyrwyddo anweddiad ac atal sblasio.
  3. 3
    Yn y cyfamser, rhowch y cynhwysydd Varoma y pys a gosod y hambwrdd Varoma 3 trutros byr cyw iâr a moron. Cronfa Wrth Gefn.
  4. 4
    Rhowch y glöyn byw yn y llafnau, ychwanegu gwin gwyn, y tri trutros byr eraill, 150 ml o ddwr, mae'r ganolbwyntio. Rhowch y bicer yn ei le Varoma ac atodlen 20 munud / Varoma / cylchdro cefn / vel 0.5.
  5. 5
    Tynnwch y bowlen Varoma a Gwarchodfa.
  6. 6
    Tynnwch y 3 trutros llestr coginio (gan adael y cawl) a'u rhoi mewn dysgl gweini. Cronfa Wrth Gefn.
  7. 7
    Ychwanegu at y llong 3 trutros Varoma yr hambwrdd ac atodlen 12 min / 100 ° C / cylchdro cefn / ai 0.5.
  8. 8
    Yn y cyfamser, ymgorffori'r pys a moron i wasanaethu plât. Cronfa Wrth Gefn.
  9. 9
    Rhowch y cawl cyw iâr a'r ffynnon gwydr a gadwyd, taenu persli wedi'i dorri. Gweinwch.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
568 9.5 58.7 30.9
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios



Etiquetas

Recetas relacionadas