Piwrî tatws, sbigoglys ac wy wedi'i ffrio
8 INGREDIENTES •
3 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2.5 unedau Tatws
- 1/2 chi llwy fwrdd Menyn
- 1/2 myg Llaeth isel mewn braster
- 200 gram Sbigoglys
- 2 chi llwy fwrdd Olew olewydd
- 1/4 llwy de Halen
- 1 phinsiant Pupur
- 2 unedau Wy
Instrucciones
3 pasos
- 1Ar gyfer y piwrî: Golchwch a phliciwch y tatws. Mewn pot, ciciwch y tatws mewn dŵr berwedig gyda halen (20 i 30 munud). Pan fyddwch chi eisoes wedi'u coginio (meddal), steilio a malu nes i chi ffurfio piwrî. Ychwanegwch fenyn a throwch i fyny i homogenize. Ymgorffori llaeth i gyflawni'r cysondeb a ddymunir.
- 2Yna, golchwch a sgipiwch y sbigoglys mewn ychydig o olew olewydd (gellir ei wneud mewn dau tanda os ydynt yn cywasgu llawer). Salpimentar a chronfa wrth gefn.
- 3I orffen, mewn padell rhowch ychydig o olew a ffriwch yr wyau. Gweinwch bopeth at ei gilydd yn boeth.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 303 | 43.6 | 14.9 | 8.8 |
Me encanta esta receta, la mezcla de espinacas a la crema con puré y con huevo es exquisita!