Risotto de "mote" o wenith gyda pesto a sbigoglys afocado

13 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Risotto de "mote" o wenith gyda pesto a sbigoglys afocado

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 myg Llysenw
  • 2 chi llwy fwrdd Olew olewydd
  • 1/2 chi llwy fwrdd Menyn
  • 1 unedau Afocado
  • 2 myg Sbigoglys
  • 2 chi llwy fwrdd Sibolsyn
  • 1 chi llwy fwrdd Coriander
  • 1/4 myg Tetra gwin gwyn
  • 1 unedau Lemon
  • 1/4 llwy de Halen
  • 1 phinsiant Pupur
  • 1/4 unedau Nionyn
  • 2 chi llwy fwrdd Caws wedi'i gratio parm
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Paratowch eich cynhwysion: Pliciwch yr afocados;Golchwch, pliciwch a thorri'r winwnsyn yn iawn;Golchi sbigoglys;Golchwch a thorrwch ciboulet tenau a chilantro;Gwasgwch sudd i lemonau.
  2. 2
    Paratowch y "mote" gwenith yn ôl cyfarwyddiadau'r cynhwysydd.
  3. 3
    Rhowch pot dros wres uchel, ychwanegwch yr olew a'r menyn, yna winwnsyn a gostwng dwyster y tân.Sgip nes ei fod yn dryloyw.Ymgorffori'r "mote" o wenith sydd eisoes wedi'i goginio a'i fwydo am 5 munud arall.
  4. 4
    Ychwanegwch win gwyn a berwch nes ei fod yn cael ei ostwng hanner.Sbeis gyda halen a phupur.Tapar a gadewch i chi sefyll 5 munud.
  5. 5
    Ar gyfer y pesto: hylifwch yr afocado gyda sudd lemwn, sbigoglys, cilantro a nionyn.Os ydych chi eisiau hylif yn haws i chi, gan ychwanegu llwy fwrdd o ddŵr nes i chi gyrraedd y cysondeb a ddymunir.
  6. 6
    Gweinwch y risotto ac uwch ychwanegwch y pesto afocado.
  7. 7
    Cyn gwasanaethu, caws parmesan wedi'i gratio.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
444 53 16.9 20.6
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas