Afalau a gellyg wedi'u coginio
3 INGREDIENTES •
2 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
3 ingredientes
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- 1 unedau Fuji afal
- 1 unedau Gellygen
- 2 chi llwy fwrdd Siwgr gronynnog
Instrucciones
2 pasos
- 1Golchwch a croen afalau a gellyg. Torri'n chwarteri neu dafelli a'u rhoi mewn sosban fach.
- 21/3 yn eu orchuddio â dŵr a siwgr a'u coginio dros wres uchel. Berwch nes yn dyner.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 160 | 40.7 | 0.5 | 0.3 |
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